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Valerius, K.-P. / Frank, A. / Kolster, B. C. / Hamilton, C. / Alejandre Lafont, E. / Kreutzer, R.
Das Muskelbuch
Anatomie | Untersuchung | Bewegung
2009
30037
34.95 €
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Valerius, K.-P. / Frank, A. / Kolster, B. C. / Hamilton, C. / Alejandre Lafont, E. / Kreutzer, R.
Das Muskelbuch
Das Muskelbuch ist ein umfangreicher, ausführlicher und in dieser Form konkurrenzloser Atlas des menschlichen Muskelsystems. Alle Muskeln des Bewegungsapparates sind übersichtlich nach Regionen geordnet und einzeln dargestellt. Mehr als 800 farbige Abbildungen illustrieren Lage, Funktion und Untersuchung der einzelnen Muskeln.Das didaktische Konzept hat einen hohen Praxisbezug, ist visuell ansprechend dargestellt und übersichtlich gestaltet. Kurze, prägnante Beschreibungen und zahlreiche kli[...]
Kopp, Volker / Voll, Markus M.
Fitness-Guide
Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefindensteigern möchten!• Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen• Muskeln gezielt aufbauen• Kraft und Ausdauer verbessern• Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen• Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt übenDie Autoren:Volker Kopp ist Trainer und Manager eines renommierten Fitness-Studios. Markus M. Voll ist medizinischer Grafiker. Ei[...]
Roth, Reinhold
Set Bildatlas Senso-Taping®
Die Bildatlanten Senso-Taping® gliedern sich in einen Grundlagen- und einen Praxisteil. Im Grundlagenteil werden Indikationen/Kontraindikationen, die allgemeinen und speziellen Wirkungsweisen, sowie die Grundlagen der Anwendung (Applikationsformen, Handhabung, etc.) vermittelt.Im Praxisteil werden die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten nach Körperregionen systematisch dargestellt. Es werden sowohl komplexe Tape-Anlagen für spezielle Krankheitsbilder, sowie Anlagen für Einzelstrukturen da[...]
Roth, Reinhold
Bildatlas Senso-Taping®
Der Bildatlas Senso-Taping® gliedert sich in einen Grundlagen- und einen Praxisteil. Im Grundlagenteil werden Indikationen/Kontraindikationen, die allgemeinen und spezielle Wirkungsweisen, sowie die Grundlagen der Anwendung (Applikationsformen, Handhabung, etc.) vermittelt.Im Praxisteil werden die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten nach Körperregionen systematisch dargestellt. Es werden sowohl komplexe Tape-Anlagen für spezielle Krankheitsbilder, sowie Anlagen für Einzelstrukturen darges[...]
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Jäger, Jörg M. / Krüger, Karsten
Der Muskel im Sport
Anatomie | Physiologie | Training | Rehabilitation
2011
30024
34.95 €
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Jäger, Jörg M. / Krüger, Karsten
Der Muskel im Sport
"Der Muskel im Sport" stellt erstmals alle wichtigen Muskeln in dieser Form dar. Das Buch gliedert sich in vier Hauptteile; in jedem Teil wird die Muskulatur in einem anderen Zusammenhang beleuchtet. Der anatomische Teil zeigt ausführlich alle wichtigen Muskeln anhand detaillierter Grafiken. Ursprung, Ansatz, Verlauf und Funktion werden übersichtlich dargestellt und ausführlich beschrieben.Der physiologische Teil erklärt die Funktionsweisen der Muskelsysteme. Der dritte Teil widmet sich den [...]
Berschin, Gereon
Handbuch Muskelaufbau
Trainierende auf jedem Leistungsniveau, Fitnesstrainer und Sportstudenten finden in diesem Buch alles, was notwendig ist, um Krafttraining verstehen, analysieren und planen zu können. Der fundierte Grundlagenteil vermittelt knapp und nachvollziehbar die theoretische Basis des Muskelaufbaus und liefert Informationen zur optimalen Nährstoffversorgung während des Trainings. Der Anwenderteil führt in die Profimethoden des Bodybuildings ein und stellt alle Übungen nach Zielmuskulatur und[...]
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Roth, Reinhold
Senso-Taping
Sehen | Verstehen | Anwenden
2011
30079
29.95 €
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Roth, Reinhold
Senso-Taping
Das Sensotape besitzt ein breites Wirkspektrum, das sich unter anderem auf die Muskulatur, die Sehnen, Bänder, Gelenke und auf das lymphatische System erstreckt; es aktiviert die körpereigenen Selbstheilungskräfte, ohne die physische Beweglichkeit einzuschränken.Dieses Buch führt in die theoretischen und praktischen Grundlagen der Behandlungsmethode ein und erläutert die Anwendung des Sensotapes bei unterschiedlichsten Beschwerden. Die grafische Darstellung der betroffenen Strukturen und d[...]
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Berschin, Gereon / Voll, Markus M.
Hantel-Guide
Professionelles Hantel-Training für den gezielten Muskelaufbau
2010
30069
14.95 €
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Berschin, Gereon / Voll, Markus M.
Hantel-Guide
Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung.Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.[...]
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Prinzhausen, Jan / Herget, Martina
Das Prinzhausen-Prinzip
Die Ernährungsstrategie zur Leistungssteigerung im Ausdauersport
2009
30033
19.95 €
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Prinzhausen, Jan / Herget, Martina
Das Prinzhausen-Prinzip
Das Prinzhausen-Prinzip ist die optimale Ernährungsstrategie zur Leistungssteigerung im Ausdauersport. Die Autoren stellen hier ein auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhendes Ernährungskonzept vor, mit dem bereits viele Ausdauer-Sportler erfolgreich arbeiten. Sie erläutern verständlich die für die Ausdauerleistung relevanten Stoffwechselmechanismen und wie sie durch die Ernährung beeinflusst werden können.Das Kernstück des Prinzhausen-Prinzips ist dabei die Anpassung der E[...]
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Kolster, Bernard C. / Valerius, Klaus-Peter / Seidenspinner, Dietmar / Kopp, Volker / Berschin, Gereon / Voll, Markus M.
Bildatlas medizinisches Gerätetraining
Grundlagen | Anatomie | Training
2008
30010
19.95 €
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Kolster, Bernard C. / Valerius, Klaus-Peter / Seidenspinner, Dietmar / Kopp, Volker / Berschin, Gereon / Voll, Markus M.
Bildatlas medizinisches Gerätetraining
Die Inhalte des Buches sind das Resultat langjähriger Erfahrungen eines Teams von Ärzten, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Fitness-Trainern. Zielgruppenspezifisch werden die wichtigsten Grundlagen zu Anatomie, Physiologie sowie zum Training und zur Trainingspraxis erläutert. Alle wichtigen Muskeln des Bewegungsapparates werden farbig illustriert dargestellt.Zusätzlich werden Ursprung, Ansatz, Innervation und ihre Funktionen und Synergisten in Stichpunkten übersichtlich erläuter[...]
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Drude, Heike / Voll, Markus M.
Fitness-Guide für Frauen
Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining (Izomfelépítés, fitness- és állóképesség-növelő tréning)
2012
30121
14.95 €
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Drude, Heike / Voll, Markus M.
Fitness-Guide für Frauen
Der Fitness-Guide für Frauen beinhaltet das komplette Workout-Programm für zu Hause und ist somit das ideale Buch für alle Frauen, die ihr körperliches Leistungsvermögen steigern möchten, um den vielfältigen Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein.Das Buch gehört zu einer neuen Reihe, die durch ihr innovatives didaktisches Konzept überzeugt. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Ausführliche und übersichtliche Begleittexte sowie anscha[...]
Roth, Reinhold
Bildatlas Senso-Taping®
Der Bildatlas Senso-Taping gliedert sich in einen Grundlagen- und einen Praxisteil. Im Grundlagenteil werden Indikationen/Kontraindikationen, die allgemeinen und spezielle Wirkungsweisen, sowie die Grundlagen der Anwendung (Applikationsformen, Handhabung, etc.) vermittelt.Im Praxisteil werden die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten nach Körperregionen systematisch dargestellt. Es werden sowohl komplexe Tape-Anlagen für spezielle Krankheitsbilder, sowie Anlagen für Einzelstrukturen dargeste[...]